Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć Pippa Grange, Katarzyna Mojkowska

Opis

Jak pozbyć się lęku i zacząć żyćISBN: 9788328719088Autor: Pippa Grange, Katarzyna MojkowskaWydawnictwo/Producent: MuzaStrony: 352Format: 203x140 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2021Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy się cieszyć tym, co mamy, zdobywamy czy osiągamy. Dr Grange przyczyn naszego niezadowolenia, braku głębokiej satysfakcji upatruje w lęku, strachu, który pozbawia nas radości, odbiera nam wiarę w siebie, niszczy zaufanie do innych i ogranicza naszą duchową wolność. Pod jego wpływem wstydzimy się siebie albo pragniemy całkowitej kontroli nad innymi.

Autorka na przykładach zaczerpniętych z własnej praktyki zawodowej dzieli się radami i wskazówkami, które mają nam pomóc w pokonaniu lęków.