Okinawafood. Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu
31,10 zł
Dostawa od 11,99 zł
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
Okinawafood. Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiuMuzaMieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy zastosować.
Dzięki licznym przepisom, które pozwalają ułożyć kompletny całodzienny jadłospis, bez trudu można stworzyć własny program zdrowego stulatka.
ISBN: 9788328709645Autor: Laure Kie, Julia Celer, Dr Kathy BonanWydawnictwo/Producent: MuzaStrony: 128Format: 16x21 cmRok wydania: 2018