I masz to pod kontrolą!

Opis

I masz to pod kontrolą!

Zielona SowaStres? Lęk? Depresja?

To, co dzieje się w twojej głowie, jest równie ważne jak to, co dzieje się z twoim ciałem na szczęście Anna Williamson, kwalifikowana terapeutka, jest po twojej stronie! I masz to pod kontrolą!" to inspirujący, praktyczny i pełen przydatnych wskazówek przewodnik, który pomoże ci zapanować nad emocjami, zanim one przejmą kontrolę nad twoim życiem. Naucz się zarządzać swoim zdrowiem psychicznym!

Anna Williamson, kwalifikowana terapeutka współpracująca z organizacją Childline i ambasadorka organizacji charytatywnej Mind ma za sobą dekadę doświadczenia w pomaganiu młodym ludziom zmagającym się z problemami zdrowia psychicznego.

ISBN: 9788381546829Autor: Anna WilliamsonWydawnictwo/Producent: Zielona SowaStrony: 176Format: 205x145 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2020