LINGEA
Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników
24,43 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników. Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę.
Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania.
- Dowiesz się też, jak:
- zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym,
- prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,
- stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki