Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do wege

Opis

Chcesz ograniczyć mięso bez konieczności rezygnowania z niego w stu procentach? Dieta flexi jest właśnie dla Ciebie! Ta książka podpowie Ci jak żyć lepiej i zdrowiej.

Dieta flexitariańska to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów. Co więcej, dieta jest różnorodna i zwyczajnie smaczna!

Książka pomoże Ci ograniczyć ilość spożywanego mięsa w diecie, a tym samym znajdziesz swoją własną drogę do zdrowia.

Dodatkowo, w książce znajdziesz m.in.: informacje na temat insulinooporności, wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm, wskazówki, które pozwolą ci wprowadzić więcej ruchu i jadłospisy na 8 tygodni.