Trening mięśni pośladkowych. Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele - Bret Contreras, Glen Cordoza - książka

Opis

Poradnik Breta Contrerasa oraz Glena Cordozy będzie doskonałym uzupełnieniem wiedzy prezentowanej w najważniejszych książkach dotyczących świadomego i bezpiecznego podejścia do sportu i zdrowia, takich jak Bądź sprawny jak lampart, Zacznij od siły oraz Nowoczesny trening siłowy. Ta pozycja przeznaczona jest zarówno dla osób uprawiających sport amatorsko, jak i zawodowców. Powinna znaleźć się w biblioteczce każdego trenera i fizjoterapeuty.