Mindfulness dla bystrzaków - Shamash Alidina - książka wyd. 2019
38,77 zł 70,31 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coachOdzyskaj równowagę w życiuCzy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.