Jeden mały krok do szczęśliwego życia - Yvonne Dolan - książka wyd. 2004

Opis

Jeden mały krok do szczęśliwego życia Yvonne Dolan to inspirujący poradnik psychologiczny, który pokazuje, jak niewielkie zmiany w codziennym myśleniu i działaniu mogą prowadzić do większej satysfakcji, spokoju oraz poczucia spełnienia.

Autorka, wykorzystując doświadczenie terapeutyczne, zachęca czytelników do przyjrzenia się własnym przekonaniom, emocjom i sposobom reagowania na trudności. Książka podpowiada, jak stopniowo budować bardziej pozytywne nastawienie, wzmacniać poczucie własnej wartości oraz odnajdywać rozwiązania nawet w wymagających sytuacjach życiowych.