BrainMax Pure® Migdały Blanszowane BIO, 250 g
Opis
BrainMax Pure Migdały Blanszowane BIO, 250 g
Migdały są bogatym źródłem zdrowych tłuszczów, protein, ale także minerałów takich jak magnez, żelazo, mangan, potas, selen i cynk. Zawierają również znaczne ilości witamin z grupy B, takich jak witamina B6, niacyna, ryboflawina, tiamina czy kwas pantotenowy.
Migdały blanszowane są lepiej strawne, ponieważ są delikatnie pozbawione skórki, która może zawierać substancje antyodżywcze, które blokują wchłanianie składników odżywczych z pożywienia. Migdały są zdecydowanie najbardziej wartościowymi pod względem odżywczym orzechami. Regularne, umiarkowane spożywanie migdałów (1 garść dziennie) może mieć szereg pozytywnych skutków zdrowotnych. Np. pozytywny wpływ na poziom cholesterolu dzięki jednonienasyconym kwasom tłuszczowym, którymi są kwas oleinowy i kwas palmitolejowy.
Możesz dowiedzieć się więcej o migdałach na BrainPedia.pl
Zalety BrainMax Pure Migdałów Blanszowanych BIO:
100% BIO migdały z Hiszpanii.
Bogate źródło minerałów, witamin i zdrowych tłuszczów.
Delikatnie pozbawione mniej strawnej skórki.
Wyróżniają się mniej gorzkim smakiem.
Bez słodzików, soli i innych dodatków.
Nadają się do bezpośredniego spożycia lub w kuchni.
Rady dotyczące przygotowywania i spożywania migdałów
Używaj zmiksowanych migdałów do koktajlu proteinowego, smoothie lub do przygotowania deserów i miseczek śniadaniowych. Optymalna dzienna dawka migdałów to jedna garść.
Koktajl proteinowy
Składniki:
Garść migdałów
2 garście mrożonych jagód.
2 dcl wody.
1 miarka Performance Protein.
1 łyżeczka prawdziwego cynamonu cejlońskiego.
Przygotowanie:
Włóż składniki do miksera i zmiksuj. Po wymieszaniu przelej do szklanki i ciesz się orzeźwiającym, bogatym w składniki odżywcze napojem.
ACAI bowl
Składniki:
4 łyżeczki proszku Acai
1 szklanka mrożonych lub świeżych ekologicznych malin
1 szklanka mrożonych lub świeżych ekologicznych truskawek
1 szklanka mleka kokosowego
1 łyżeczka miodu lub cukru kokosowego
Do dekoracji użyj: pokrojonego banana, migdałów, jagód, nasion chia.
Przygotowanie:
W blenderze zmiksuj acai, maliny, truskawki, mleko kokosowe i miód. Powstałą masę wsyp do miski i udekoruj składnikami do dekoracji (banan i inne).
Lody migdałowe
Składniki:
1 szklanka blanszowanych migdałów.
4 banany.
1 szklanka mleka kokosowego.
1/2 dcl mleka kokosowego.
2 łyżki BrainMax Pure Cacao lub pół tabliczki czekolady.
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze, aż będą gładkie. Następnie przelej do foremki i umieść w zamrażarce. Po sześciu godzinach masz lody dla 4 do 6 osób.
Zalety BrainMax Pure blanszowanych migdałów
Najbogatsze w składniki odżywcze orzechy
Źródło zdrowych tłuszczów
Brak skórki dla lepszego smaku i strawności
Wartości odżywcze na 100 g
wartość energetyczna
2508 kJ /
600 kalorie
Tłuszcze
53 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
5,1 g
Węglowodany
3,9 g
- z których cukrów
3,5 g
Błonnik
12,6 g
Białka
22,3 g
Sól
0,027 g
Certyfikat BIO CZ-BIO-001
Nasze migdały blanszowane posiadają certyfikat BIO - Produkcja hiszpańskiego rolnictwa ekologicznego.
Kupując, wesprzesz również lasy!
Składniki: 100% Blanszowane migdały
Pochodzenie: Hiszpania
Dystrybutor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava
Przechowywanie: W suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu
Waga: 250 g