Umysł, ciało, duchowość. Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty
Opis
Umysł, ciało, duchowośćDrogi do zdrowia i rozwoju duchowego zperspektywy psychoterapeutyBardzo potrzebna książka, odpowiadająca na wiele ważnych pytańtrapiących współczesnych ludzi, którzy szukają sposobów ratowania swego zdrowiai życia. - Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener,doradca biznesowy, propagator terapii integralnejUmysł, ciało, duchowość łączy inspirującą opowieść psychoterapeuty owłasnej drodze do rozwoju osobistego i zdrowia z przydatnymi narzędziami,które pomogą zrozumieć, jak bardzo zdrowie fizyczne może się przekładać na stanpsychiczny. Częste problemy, takie jak przewlekłe zmęczenie czy obniżonynastrój, mogą bowiem negatywnie wpływać nie tylko na samopoczucie czy sprawnośćintelektualną, lecz także na możliwość wewnętrznego rozwoju.
Książka składa się z dwóch części. Pierwsza poświęcona jest psychoterapii,praktyce medytacyjnej oraz duchowości, druga natomiast prezentuje rzetelnąwiedzę na temat konkretnych działań sprzyjających odbudowie zdrowia fizycznego,które są przedstawione w duchu medycyny integracyjnej i oparte na wynikachnajnowszych badań. Autor przekonująco wyjaśnia, jak ważne jest zajmowanie sięnie tylko własnymi myślami i emocjami, lecz także ciałem. Umysł i ciałostanowią bowiem nierozłączne aspekty jednego systemu.
Poza wskazówkami do pracy nad rozwojem osobistymi w książce znajdują sięrównież informacje dotyczące prawidłowego funkcjonowaniem organizmu, związanem.in. z uzupełnianiem niedoborów składników odżywczych, usuwaniem obciążeńtoksycznych, zastosowaniem wybranych ziół, a także diagnostyką i leczeniemboreliozy, która jest bardzo kłopotliwa w rozpoznaniu i leczeniu.
O książce:Bardzo potrzebna książka odpowiadająca na wiele ważnych pytańdotyczących zdrowia i życia w dżungli dezinformacji. Autor rzetelnie,wyczerpująco i ciekawie przekonuje czytelnika do zalet multimodalnego,integralnego traktowania naszych problemów psychologicznych i egzystencjalnychoraz do szerszej, bardziej wszechstronnej autorefleksji. Wartościowa lekturadla osób zainteresowanych własnym rozwojem, a szczególnie dla tych, którzy chcąpomagać innym w rozwoju. - Wojciech Eichelberger,psychoterapeuta, trener, doradca biznesowyPolecam tę książkę wszystkim zainteresowanym zdrowiem w szerszejperspektywie. Jest to moim zdaniem jedna z ważniejszych publikacji na tematfunkcjonowania organizmu, a na pewno najbardziej uniwersalnych spośród tych,które się ostatnio ukazały. Jasny, prosty język, zwięzły przekaz, a przedewszystkim wyważony sposób narracji ? bez umniejszania roli głównego nurtumedycyny czy gloryfikacji którejkolwiek metody ? sprzyja lekturze.
Przedstawione informacje zostały zaś poparte obszernym zestawem prac naukowych idoświadczeniem wielu lekarzy. Autor omawia m.in. tematy zrównoważonejsuplementacji, odżywiania i odtruwania organizmu, nie pomijając psychologii iduchowości człowieka, czym zachęca do całościowego spojrzenia na istotę ludzką.- lek. med. Waldemar Rybiński, specjalista choróbwewnętrznych i medycyny rodzinnej, praktyk medycynyfunkcjonalnej