Dorastanie bez lęku. Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness
45,51 zł
taniaksiazka.pl Zobacz w sklepie Opis
Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne & zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się bardziej. Jednak jeśli lęk zaczyna dominować, paraliżuje, odbiera radość życia...