Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Liftingujący taping i masaż - Alina Korytkowska - książka

Opis

Co zrobić, aby mieć jędrną, świetlistą i zrelaksowaną twarz bez stosowania wypełniaczy i drogich preparatów?

Przyjemny automasaż lub taśma, którą kupisz w prawie każdej aptece albo drogerii, mogą zdziałać cuda! Autorka krok po kroku nauczy cię metod automasażu i tapingu. Poświęć codziennie kilka minut na wykonanie proponowanych ćwiczeń, a poprawisz koloryt skóry, wygładzisz płytkie zmarszczki i wymodelujesz twarz. Z tej książki dowiesz się m.in.:Jak zniwelować drugi podbródek, cienie pod oczami, opadające powieki, podnieść owal twarzy czy ujędrnić szyję?

Czym różni się fitness twarzy od masażu twarzy?

Jak wykonywać masaż rozluźniający, a jak liftingujący?

Dlaczego warto dbać o układ limfatyczny?

Co ma wspólnego postawa ciała ze zmarszczkami na twarzy?

Jaki olejek wybrać do automasażu?

W jaki sposób aplikować taśmy do kinesiotapingu?

Proste rytuały, które możesz codziennie wykonać w domu, poprawią twój wygląd, zwiększą pewność siebie i wyzwolą hormony szczęścia!