Niezbędnik każdej dziewczyny - Anita Naik - książka wyd. 2019

Opis

Jak dobrać pierwszy stanik?

Jak się rozprawić z pryszczami?

Jak podbudować pewność siebie?

Jak przygotować się do miesiączek?

Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób opisuje, co będzie się działo, a także podpowiada, jak możesz o siebie zadbać, odżywiając się zdrowo, pamiętając o ruchu i o higienie osobistej. Dzięki tym wiadomościom i radom przygotujesz się na czekające cię fascynujące zmiany i nic cię nie zaskoczy.