Pokonać Stres - Janet Wright - książka wyd. 1998

Opis

Zatrzymaj się na chwilkę! Czy czasami masz wrażenie, że balansujesz na linie, żonglując nożami i kręcąc obręczą wokół kostki? To znak, że powinnaś się odprężyć. Na szczęście nie musisz spędzać miesiąca na wsi, aby uzyskać efekty stosowania sprawdzonych medycznie technik uwalniania się od stresu. Jane Wright, autorka książek o zdrowiu, zebrała i opracowała wiele takich metod. Masz do wyboru aromaterapię, taniec brzucha, leki kwiatowe, medytację, autohipnozę i wiele innych. Są to techniki bezpieczne, zajmujące niewiele czasu i łatwe do nauczenia się, na ogół mało kosztowne, no i zabawne! Jeśli uważasz, że odpoczęłabyś jedynie wtedy, gdybyś miała więcej czasu i pieniędzy, sięgnij po tę książkę. Przekonasz się, jak bardzo się mylisz. Oto Twoja szansa!