Wybierz swoją dietę - Ewa Stacewicz - książka wyd. 2001

Opis

Książka „Wybierz swoją dietę” to przystępny i jednocześnie rzetelny przewodnik po świecie współczesnego odżywiania, skierowany do czytelników, którzy chcą świadomie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Autor w spokojny, rzeczowy sposób wprowadza odbiorcę w tematykę diet, podkreślając, że nie istnieje jeden uniwersalny model żywienia odpowiedni dla wszystkich. Już od pierwszych stron książka zachęca do refleksji nad własnym stylem życia, potrzebami organizmu oraz indywidualnymi celami zdrowotnymi.