Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku - Séverine Augé - książka

Opis

Książka ta pomoże ci odkryć korzyści płynące ze stosowania kolagenu i nauczy, jak za pomocą diety zwiększyć jego poziom w organizmie. Kolagen jest kluczowy nie tylko dla zdrowia skóry, ale także jako podstawowe białko strukturalne odpowiedzialne za stan naszych kości, chrząstek i naczyń krwionośnych. Publikacja zawiera 60 przepisów na potrawy, które wspomogą zwiększenie podaży kolagenu oraz przyspieszą jego produkcję w organizmie – od bulionów i napojów po bardziej skomplikowane dania i sezonowe kuracje dopasowane do indywidualnych potrzeb. • Zapewnisz swojej skórze elastyczność i odpowiednie nawilżenie. • Wzmocnisz zdrowy wygląd włosów i paznokci. • Poprawisz regenerację i funkcjonowanie stawów. Nie zwlekaj, aż ciało zacznie wysyłać sygnały niezadowolenia. Rozpocznij projekt KOLAGEN już teraz i konsekwentnie realizuj plan! Dietetyczka Elodie Colombel (@win.a.diet) pokazuje, jak efektywnie czerpać z wszechstronnych zalet tego superfoodu.