Ryż brązowy 1 kg

Opis

Ryż brązowy jest odmianą najmniej przetworzoną - usunięto z niego tylko łupinę, dzięki temu zawiera wiele cennych wartości odżywczych, w tym białka i aminokwasów. Dlatego w szczególności spożywany jest przez osoby prowadzący zdrowy i aktywny tryb życia oraz osoby będące na diecie wegetariańskiej.

Ryż brązowy, podobnie jak inne odmiany ryżu, dobrze komponuje się z mięsem i warzywami. Polecany jest również do przygotowania potraw kuchni orientalnej, sałatek oraz jako dodatek do farszów.

Jak gotować ryż brązowy?

Przed gotowaniem ryż brązowy należy wypłukać pod zimną wodą. Wlać 2 szklanki. wody na 1 szklankę ryżu. Gotować pod przykryciem na małym ogniu ok. 30 min, aż ryż wchłonie wodę. Zdjąć z ognia i pozostawić pod przykryciem na 15 min. Na koniec przelać zimną wodąSkładniki: ryż brązowyKraj pochodzenia: Pakistan/Włochy/ArgentynaTabela wartości odżywczej w 100 g produktu:Wartość odżywcza:100 gWartość energetyczna1477 kJ/ 353 kcalTłuszcz:- kwasy tłuszczowe nasycone 1,9 g0,5 gWęglowodany:- cukry76,8 g0,8 gBłonnik8,7 gBiałko7,1 gSól0,01 g