90 Tage no contact - Christina Diamantis - książka wyd. 2025

Opis

90 Tage NO CONTACT - Heilung nach narzisstischem Missbrauch......ist nicht nur ein Buch für Menschen in und aus toxischen Beziehungen, es ist auch für diejenigen, die den Verdacht haben in einer gefangen zu sein. Wenn du dieses Buch durchgearbeitet und alle Fragen beantwortet hast, warten neue Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse auf dich.

Ich hätte ein weiteres Buch über toxische Beziehungen schreiben können, habe aber die Notwendigkeit erkannt, eine echte Hilfe für die schwierigste Phase danach heraus zu bringen. 90 Tage NO CONTACT ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung dich, um die Beziehung zu reflektieren und die ersten 90 Tagen nach der Trennung den Kontakt zum/zur narzisstischen Partner*in zu vermeiden.

Es wird dir helfen, den Fokus auf dich zu legen und dir die richtigen und vor allem wichtigen Fragen zu stellen. Du wirst Höhen und Tiefen erleben in der No Contact Phase. Den einen Tag wirst du in deiner Kraft sein und die Trennung feiern, am nächsten Tag wirst du das Gefühl haben, nicht ohne ihn oder sie sein zu können.

Denn... Es gibt sieben Phasen der Trennung, die jedes Opfer von narzisstischem Missbrauch erlebt. Diese Phasen werden in dem Buch beschrieben und zeigen dir Möglichkeiten und Wege auf, dich aus diesem toxischen Kreislauf zu befreien und wieder in ein selbstbestimmtes Leben zu finden. Frei von Schmerz, Leid und Verzweiflung. Begib dich aus Liebe zu dir selbst, auf eine Reise, um nicht nur mehr über dich selbst zu erfahren sondern um zu verstehen, was diese Beziehung wirklich war. Es war Missbrauch und Gewalt, keine Liebe.