Liofilizat Summit to Eat GULASZ WOŁOWY z ziemniakami 190 g (na porcję 760 g, 1005 kcal) - ONE SIZE

Opis

Liofilizowana potrawa dla zgłodniałego wędrowca - gulasz wołowy z ziemniakami. Porcja dla dwóch osób, po przyrządzeniu (uwodnieniu) otrzymuje się 760 g potrawy.

Wygodne opakowanie pozwala przygotować liofilizat bezpośrednio w torebce.

Przygotowanie:

urwij używając nacięcia nad struną

usuń torebkę z pochłaniaczem tlenu

dodaj gorącą przegotowaną wodę w ilości podanej na opakowaniu

dobrze wymieszaj

zamknij torebkę struną "zip" i odczekaj 8 minut

otwórz i ponownie wymieszaj, ew. przypraw do smaku

smacznego!

Składniki:

ziemniaki krojone 29%

mięso wołowe w paskach 10%

marchew krojona

cebula krojona

fasola

przecier pomidorowy

olej rzepakowy

mąka kukurydziana

sól

pieprz biały

Wartości odżywcze:

Na 100 g

Na porcję 190 g (760g po uwodnieniu)

Kalorie

2207 kJ / 529 kcal

4193 kJ / 1005 kcal

Tłuszcz

32 g

61 g

W tym kwasy tłuszczowe nasycone

6,60 g

13 g

Węglowodany

38 g

72 g

W tym cukry

9,20 g

17 g

Błonnik

3,30 g

6,20 g

Białko

20 g

39 g

Sól

3,10 g

6 g

Summit To Eat -