NASZ BIEG Z PRZESZKODAMI EWA WOYDYŁŁO

Opis

Nasz bieg z przeszkodami – jak oswoić uprzedzenia i zbudować wrażliwość Książka Ewy Woydyłło dla każdego, kto mierzy się z własnymi lub cudzymi uprzedzeniami i szuka konkretnych wskazówek, jak przekuć je w zrozumienie. Autorka, opierając się na ponad 40 latach pracy psychoterapeutycznej, tłumaczy, dlaczego odmienność tak często budzi lęk i jak ten lęk zamienić w ciekawość. To nie teoretyczny podręcznik – to praktyczny przewodnik po relacjach z ludźmi i samym sobą. Kluczowe cechy Analiza mechanizmów uprzedzeń – zrozumiesz, skąd bierze się podział na „normalnych” i „nienormalnych” i dlaczego nie pasuje on do współczesnej wiedzy psychologicznej. Narzędzia do pracy nad sobą – konkretne ćwiczenia i przykłady z gabinetu, pomagające rozwinąć empatię w codziennych sytuacjach. Perspektywa psychologiczna – autorka odwołuje się do badań i własnych doświadczeń klinicznych, a nie do obiegowych frazesów o tolerancji. Kompaktowa forma – treść skondensowana na niespełna 200 stronach, do przeczytania w jeden weekend. Język zrozumiały bez przygotowania psychologicznego – nawet trudne tematy wyłożone są przystępnie i z szacunkiem dla czytelnika. Specyfikacja Autorka: Ewa Woydyłło. Format: 145 x 205 mm. Oprawa miękka ze skrzydełkami. Przybliżona liczba stron: 192. Wydawca: Wydawnictwo Literackie. Jeśli szukasz książki, która pomoże ci spojrzeć na relacje z innej perspektywy i da praktyczne wskazówki do zmiany, ten tytuł jest dobrym punktem startowym. Warto porównać z innymi pozycjami autorki, jeśli interesuje cię głębsza praca z tematem.