Dieta metaboliczna Szybko schudniesz w zgodzie z własną przemianą materii - William L. Wolcott - książka historyczna wyd. 2004
7,58 zł 11,00 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Dieta metaboliczna. Szybko schudniesz w zgodzie z własną przemianą materii” to poradnik poświęcony odchudzaniu poprzez dostosowanie sposobu odżywiania do indywidualnych potrzeb organizmu i tempa przemiany materii.
Książka wyjaśnia, jak działa metabolizm oraz jakie czynniki wpływają na masę ciała, samopoczucie i skuteczność odchudzania. Autor przedstawia zasady komponowania posiłków, dobierania odpowiednich produktów oraz wprowadzania zmian w codziennych nawykach żywieniowych.