Piłka fitness ∅75cm Umbro gimnastyczna | czerwona

Opis

PIŁKA FITNESS GIMNASTYCZNA ŚREDNICA ∅75 cm | UMBROśrednica: ∅75 cmPiłka fitness ∅75cm Umbro gimnastyczna | wykorzystywana jest do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji. Stosowana jest również do trening fitness i pilates. Świetnie nadaje się do ćwiczeń wzmacniających mięśnie.

Piłka fitness ∅75cm Umbro | znajduje zastosowanie zarówno w sporcie wyczynowym, amatorskim, jak również w rehabilitacji. Ćwiczenia na piłce gimnastycznej oparte są na konieczności utrzymania odpowiedniego balansu przez osobę ćwiczącą. Konieczność utrzymania odpowiedniego balansu jest czynnikiem, który uaktywnia szereg grup mięśni ćwiczącego, które w naturalny sposób zaczynają pracować i wzmacniać się.

Istotną zaletą piłki gimnastycznej, jako przyrządu treningowego, jest jej niska cena zakupu w porównaniu z praktycznymi możliwościami treningowymi jakie oferuje. Ilość ćwiczeń jaką można przeprowadzić we własnym zakresie (również w warunkach domowych) na piłce jest duża i nieporównywalna z żadnym innym przyrządem treningowym. Chcąc wykonać podobną ilość ćwiczeń, jak z piłką gimnastyczną, niezbędne byłoby użycie kilku różnych urządzeń.

Piłka fitness ∅75cm Umbro | odpowiedni rozmiar piłki dobiera się przede wszystkim na podstawie wzrostu osoby ćwiczącej. Tabela poniżej opisuje zależność średnicy piłki od wzrostu osoby ćwiczącej.

Średnica piłkiWielkość po napompowaniu Wzrost ćwiczącego ∅65 cm60 - 65 cm165 – 175 cm∅75 cm70 - 75 cm175 – 185 cmDane techniczne:szerokie zastosowanie | fitness, aerobik, rehabilitacja, rozciąganiemateriał | bardzo wytrzymałe PVCpowierzchnia antypoślizgowadopuszczalne obciążenie dynamiczne | 120 kgśrednica maksymalna | ∅75 cmkolor | czerwonywaga około | 1,39 kg