Liczmy kalorie - Hanna Kunachowicz - książka wyd. 2002

Opis

„Liczmy kalorie” Hanny Kunachowicz to praktyczny poradnik pomagający świadomie kontrolować wartość energetyczną codziennych posiłków. Książka zawiera szczegółowe tabele kalorii oraz podstawowych składników odżywczych dla wielu produktów spożywczych. Autorka wyjaśnia także zasady racjonalnego żywienia i komponowania zdrowej diety. To przejrzyste narzędzie dla osób dbających o wagę i zdrowy styl życia.